Especial navidad - Consejos para cuidarnos en estas fechas

¡Hola Marseilles! ¿Ya estáis preparando alguna película perfecta para verla en navidades? Ya sé que sí. Lo digo por lo que subimos ayer. Espectacular, ¿eh? Bueno aquí os dejo algunos consejos sobre como cuidaros en estas fechas. 



1. NO TE DEJES LLEVAR POR LA COMIDA

Turrón, bombones, super comidas, etc. ¿No es así? Bueno, como todos sabemos los empachos no suelen ser muy agradables. Para evitar eso, no comas tantas cosas a la vez y tampoco con rapidez. Calcula lo que comes.


2. LÍMPIATE LOS DIENTES MÁS A MENUDO

Como lo he dicho antes, tenemos tantos dulces a nuestro al rededor que nuestros dientes pueden terminar sufriendo. Tenemos que encontrar un hueco para limpiar los dientes. Ayuda más de lo que se suele creer.


3. CUIDA TU CUERPO

En esta época es muy fácil engordar, por eso debemos comer sano, pero creo que nuestro cuerpo podrá perdonarnos si engordamos un poco. 


4. BEBER MUCHO NO ES BUENO...

No bebas mucho, ya que puedes acabar en el suelo o en la cama, sin poder pasarlo bien. No os paséis de la raya, es importante.


5. VISITA A FAMILIARES

Reencontrarse con amistades, familiares, etc. es algo que afecta mucho. Te hará sentir mejor y más feliz. Jugad a algo, contad chistes... Ellos son parte de tu vida. 


6. ¡DIVIÉRTETE!

La parte más importante de estas fiestas es divertirse. Baila, canta, salta, haz de todo sin avergonzarte. ¡Y ríe mucho!